這種拍攝方式也稱主體不知的拍攝方式，在整個攝影過程中被攝對象根本不知道有人在為 自己拍照。這種方式拍攝在構圖、用光方面也許不盡人意，但被攝者自始至終都處于一種無 拘無束的狀態，展現給攝影師的神情舉止都較自然。不過攝影師需要豐富的生活經驗和敏銳 的觀察力，要善于抓取被攝對象最典型、最完美的時刻。

　　抓拍能夠很好地表現出被攝者的動作、姿勢 與表情，而且整個畫面看起來十分自然，沒有擺 拍那種呆板感覺。閃光燈是必不可少的，尤其是在光線微弱的會議室。當給演講者拍照時，不能直接使用閃光 燈，防止在畫面上產生陰影。